Al terminar esta masterclass:

✦ Vas a entender por qué los abdominales tradicionales no funcionan — y qué los reemplaza.

✦ Vas a aprender la técnica respiratoria hipopresiva paso a paso, la base de todo el sistema.

✦ Vas a practicar la postura base para tonificar tu faja abdominal y suelo pélvico.

✦ Vas a conocer el Reto 30 Días — el próximo paso para consolidar resultados con mi acompañamiento directo.




Esta masterclass es para vos si...


    ✓ Cada día te preguntás cómo sentirte más segura con tu cuerpo.

    ✓ Probaste de todo y tu abdomen sigue igual — necesitás entender el por qué.

    ✓ Usás toallitas diarias por miedo a escapes y querés dejar de depender de eso.

    ✓ Después de ser mamá (aunque sea hace años) sentís que tu cuerpo cambió y no sabés cómo volver a conectar con él.

    ✓ Querés resultados reales con solo 10 minutos al día, sin pasar horas en el gimnasio.

SI VOS SOS UNA DE ESTAS MUJERES, NO DUDES EN ANOTARTE >>>>
¡Me anoto!

¡SÍ, ES POSIBLE!

Sentirte segura con tu CUERPO y que responda a tus necesidades. 

Tener un ABDOMEN COMPETENTE, que ayude a gestionar las presiones internas evitando escapes de pis y logrando ajustar tu faja abdominal.

Ver resultados tanto en el ASPECTO como en las MEDIDAS.

¡Me sumo!

Quiero que le des una nueva oportunidad de cuidado a tu cuerpo. 

Es el único que tenemos y podemos potenciarlo para vivirlo de la mejor manera.

¿Qué te vas a llevar de la masterclass gratuita?


01
Qué son los hipopresivos y por qué son la revolución
Entendés el fundamento científico: qué pasa con la presión intraabdominal y por qué los abdominales clásicos pueden hacer más daño que bien.

02
La técnica respiratoria paso a paso
La apnea hipopresiva, explicada de forma clara y práctica. Es la clave de todo el sistema y la aprenderás en vivo.

03
Postura base para tonificar abdomen y suelo pélvico
Tu primer ejercicio real. Aprenderás cómo posicionarte correctamente para que cada minuto que inviertas cuente.

04
El próximo paso: el Reto 30 Días 🗓️
Al terminar la masterclass abro inscripciones al reto. Un programa de 30 días con mi acompañamiento directo para que consolides resultados reales.


Quiero participar

¿Sentis que tu cuerpo no responde como antes? A ellas también les pasaba, y te cuentan que tal les fue con hipopresivos...

“Paso a agradecer por haber compartido este proceso con el grupo. Estuvo genial tomarme fotos y poder registrar porque sino no hubiera percibido los cambios y me dan ganas de seguir, porque si en 30 días logré estos cambios si lo sumo como rutina mucho más”.

Carolina

38 años. Uruguay.

“Hola Mica, que gusto haber trabajado juntas. El reto en grupo fue genial, a pesar de no conocernos, todas en busca del mismo objetivo de sentirnos mejor con nuestro cuerpo. Gracias por todo”.

Maria

31 años. Estados Unidos.

“Gracias Mica fue genial el acompañamiento, hace casi 3 años que vengo en vueltas entre cirujano, tomografía, fisioterapia, electródos que me tenían de un lado para el otro los medicos sin poder darme solución, y la encontré en vos”.

Fabiana

38 años. Uruguay.

"Totalmente lo recomiendo (hasta estoy pasando la voz), me gusto que cada clase la secuencia de posturas fuese incrementando de complejidad. Algunas posturas fueron exigentes, pero totalmente trabajables. Me preocupaba que mi sobrepeso me impidiera hacerlos pero, por el contrario, me ayudaron mucho."

Montserrat

33 años. España

“Te cuento que me han fascinado los hipopresivos, se que me falta práctica, pero lo poco que he hecho he notado cambios en mi cuerpo. Y gracias a vos!!”.

Adriana

43 años. Uruguay.

"El reto es increíble, uno no se da cuenta cómo va progresando y en eso la guía de Mica es fundamental. Si bien es virtual, no se nota. Ella te acompaña en cada parte del proceso y entrega los tips para corregir las posturas. Yo estoy súper contenta, además de mejorar mi postura esto me dio fuerza en la zona del core y me animé a volver a trotar, ahora sin molestias en la zona de la espalda baja. En estos 30 días noté la diferencia y quedé muy motivada para seguir."

Daniela

39 años. Chile.

Tal vez te estés preguntando...

Claro que no, los hipopresivos son para todas las mujeres que deseen trabajar su Core, es decir su musculatura más profunda.

Claro que sí, nunca es tarde para volver a sanar al cuerpo, tonificar la musculatura profunda y volver a que cumpla su función.

Claro que sí, los hipopresivos son ejercicios posturales y respiratorios.

Solamente tu cuerpo.

AHORA TE PREGUNTO YO

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¿Sabías que siempre estás a tiempo de revertir tus escapes de pis, sin importar hace cuánto lo traes?

¿Sentís que después de ser mamá tu cuerpo no es el mismo? ¿Estás a gusto con tu cuerpo?

¿Te gustaría incorporar una rutina que se amolde a tu estilo de vida y te ayude a tonificar abdomen y suelo pélvico?

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Actualmente los ejercicios hipopresivos son la revolución en el entrenamiento de la mujer. A través de la técnica respiratoria de estos ejercicios y de las posturas básicas, aprenderás como tonificar tu abdomen, reducir medidas y eliminar escapes de pis.

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MASTERCLASS GRATUITA DE HIPOPRESIVOS: transformá tu abdomen y decile adiós a los escapes de pis con 10 minutos al día

Sábado 6 de junio.
10 a.m. (hora Uru, Chi, Arg) 

¿Nos vemos ahí?

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